TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t) Q) X# C; }- x
 www3.tvboxnow.com5 U8 ~; d* w, K# X: d
. o- z: G0 S K& O% n. b
雖然歌仔有唱「愛對了人，情人節每天都過」， 不過，明天倒真是中國情人節——七夕，不知各位有否為心愛的另一半準備好禮物呢？不妨考慮自製甜品！今次這款梳乎厘，是坊間較少見的玫瑰口味，不落牛油不落奶，砂糖亦可省去，直接用玫瑰果醬帶出陣陣清甜和芳香，而加入肉桂粉和檸檬皮又令味道更為豐富，甜而不膩，是否理想愛情的最佳寫照？tvb now,tvbnow,bttvb8 u% c& r) ~/ S9 i
3 _9 Z! R0 p# q8 [3 f& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■低脂玫瑰梳乎厘tvb now,tvbnow,bttvb' s3 A2 I7 R, D. D4 F! A
www3.tvboxnow.com. O" H j6 R" F8 x
材料（4人份）：tvb now,tvbnow,bttvb# c J9 h* R8 O
; {$ Q9 o- H5 ~% S+ ~6 x) f" A公仔箱論壇
) D+ u6 ^, m; ~9 ], ]6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x. F8 @: j8 q: Y; J6 q
蛋黃……2個
* `5 `" J; u3 n Ltvb now,tvbnow,bttvb% A4 E! S; Z0 o( `2 [% ?
蛋白……5個
+ b( _0 B2 {8 v$ N1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 }) U2 }* @9 v1 z7 K' _1 w' rtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰果醬……115克
+ C* S' w u( d ?$ f! H+ Pwww3.tvboxnow.com
0 u) g6 e- x9 n. m/ ?( L! h3 xwww3.tvboxnow.com肉桂粉……1茶匙( a) \5 ~, q. ?* ^! S6 R
, u6 s% ^3 ]. A. l5 S4 ~0 Wwww3.tvboxnow.com檸檬皮……半個（刨末）. X+ K7 A0 a; Y$ Y2 P' W
" E" q/ ~" g7 g1 y; i麵粉……少許www3.tvboxnow.com& I2 x. e$ l- ]& H9 |$ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [/ K0 r$ A$ B7 k+ R
油……少許tvb now,tvbnow,bttvb1 B, p* H8 ]& \
5 L h4 ^- a: L6 K) T i% E( M' R做法﹕
( T" l9 V( U. P* [% A2 twww3.tvboxnow.com
4 x* m- [7 L* W4 z w8 f; b$ [3 r9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.預熱焗爐至190℃
6 @6 @' T# F4 f0 N! y) X/ n2 c' S& e
, W: h0 g5 \/ }tvb now,tvbnow,bttvb2.玫瑰果醬、肉桂粉及檸檬皮末放入容器中，加入蛋黃，用電動打蛋器打勻
: j6 ^8 b8 u0 x0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
r. r3 L+ x# ytvb now,tvbnow,bttvb3.將蛋白放入另一較大容器內，以電動打蛋器打至挺身
m* e9 k; ~/ G1 Z* d5 j- ?tvb now,tvbnow,bttvb
( X! n& H6 ~( @* w# _- L# _* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用大湯匙將【2】慢慢加入蛋白中，拌勻
" |6 F$ v3 e* N2 h% ptvb now,tvbnow,bttvb
7 R6 m) z% u. W7 m @: n1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.焗杯內塗少許油及麵粉，注入【4】，放入焗爐焗15分鐘至材料完全「升高」（比原先升高約1/3），呈金色，即成
, a1 `, P* t: Y" x0 I6 ?& ^5 w/ x# v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^ ~$ L& D9 u4 V8 H) I9 B
■營養比併（一人份）
1 f* r: W3 ^- X0 ?/ {0 q) W& Z
! T* O5 D* t! t$ p' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低脂玫瑰梳乎厘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]7 E" q* d9 l7 n! i5 x5 k
tvb now,tvbnow,bttvb, B, B% a7 I& T; W
熱量60kcal，脂肪 3.6g
7 U+ V- z" m% r% z7 e0 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |; i& d9 P/ p+ C& G9 B
朱古力梳乎厘www3.tvboxnow.com- o; \( w7 Z" |( w, D: G
9 o6 k1 ^3 U4 e
熱量331kcal，脂肪15gtvb now,tvbnow,bttvb" c. \+ `2 _$ Y* \7 ?) W" G
tvb now,tvbnow,bttvb9 E1 Y+ A8 R: w) X' B) K5 K
■仁安醫院餐飲部集團主廚梁日輝貼士：將材料加入蛋白中拌勻時，要慢慢單方向旋轉拌入，切忌中途逆轉方向或亂拌，否則會令蛋白中的空氣溜走，焗烤時材料便難以膨脹公仔箱論壇5 K/ s& B7 x) R6 `8 w) d5 _
tvb now,tvbnow,bttvb: O8 b" @* |6 Z, J3 G* d2 ]
食譜提供：仁安醫院註冊營養師李向明 ]$ O( G$ d, @# U$ ~
公仔箱論壇( L- s2 @9 ~3 ^
文：曾明 |
發表於 2013-12-19 10:52 AM
| 