制作方法: 6 g/ Z4 @7 {/ `2 E! [( n% @
主 料： 牛肉
: x* R+ k% _) ^* M4 Itvb now,tvbnow,bttvb辅 料： 芒果
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9 R7 J! }1 ^% v2 H公仔箱論壇1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 3 e; s; {4 P6 G; v
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 2 b; ?. J( @; k F% ]! h: S$ f
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 www3.tvboxnow.com+ T$ [7 s8 v5 o/ g7 q
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5 R1 S1 J) |& l( C7 m- u$ Q7 C( Kwww3.tvboxnow.com5、半个芒果切片。 # }" p) }6 q$ [2 L
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
+ a! P+ J: f: R6 }* k3 x# V" _0 I7、热锅入牛油。
+ ~9 [$ H* W! g! p, v, R- p0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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% Q7 w# r" h f V4 z& I9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
& X! f( E# k) ^$ |3 c1 B" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }+ r. ^ c% ?3 Q: U8 c( k0 w, G
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 \- D. ]) ~9 E- E; H
12、煎到2面都金黄色，装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb; r- I- M: S, `" k9 l2 }
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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