材料:
2 H/ H( i% Z/ i公仔箱論壇去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）www3.tvboxnow.com' s. G4 E2 [. I) `, ~0 J
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6 {3 p* S- {4 L) f9 \$ a% O0 u4 e調味: tvb now,tvbnow,bttvb# C1 V) v; k' z
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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( N: p5 H( L1 e6 O* h2 Q( vwww3.tvboxnow.com做法: www3.tvboxnow.com8 U9 F& V! E* t1 C
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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* N9 Z5 B9 D) I! w/ n) ?2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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' z$ ^& L1 S7 p$ u7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。4 T8 }8 j" \' e6 F
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |
發表於 2014-10-10 02:56 PM
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