1、睡覺前不刷牙
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/ O. U! j# D2 ~2 u- b& u睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,並且有利于保護牙齒,對安穩入睡也有幫助。
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& n. V) {" q8 q ^) R9 N公仔箱論壇43%的人承認,她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒,人在睡眠過程中,唾液分泌量會大大減少,而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷
5 ^7 J; d1 B6 U. z. x1 h1 F牙,也許就會造成口腔細菌趁虛而入,其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外,許多研究證實,導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
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3 Q( l0 O1 H/ S" G; i/ }2、用清水洗澡. u9 Z2 N- d: q4 n& j/ G
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每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃),能使全身的肌肉、關節松弛,血液循環加快,幫助你安然入睡。調查顯示,近1/3的婦女不是每天洗澡公仔箱論壇( `2 M" L( I2 z0 N
都打浴液,而是用水衝衝而已。專家指出,洗澡打不打浴液,最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液,特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P# `4 @2 a1 q
時,光用水衝是洗不幹淨的,會導致細菌滯留,滯留的時間越長,人就越“臭”。
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. b1 Q9 W; l& u' q# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、上廁所後不用肥皂洗手
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連小朋友都知道,飯前便後要洗手,但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示,只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示,
" ^" [( Y; s5 c7 F公仔箱論壇當你上完廁所擦拭時,手與大腸杆菌源距離極近,可能造成細菌感染,如果不用肥皂,根本無法完全清除細菌。因此,在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手,
7 `0 b9 r( Q c w4 h5 j並且用清水衝洗幹淨。
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4、內褲不是每天都換
1 S9 ~$ L+ e2 r' O0 y! b; O9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o' e/ t8 l; Y9 X, Y6 D' D6 v5 Z \# pwww3.tvboxnow.com女性內衣褲一定要勤洗勤換,但是調查顯示,52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出,內褲穿一天,上面就會留有約0.1克tvb now,tvbnow,bttvb$ F7 D& M' _1 K( J" ]$ Q* J1 g
的糞便,一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上,如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東' h i3 f, k V9 ^& L2 u8 ^1 b
西吃,就會因此而染上疾病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K3 Y" o+ w/ [) l; ^' X# d
7 c9 T$ X9 l7 @' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。支招:清洗內褲注意事項TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h9 b1 C# v. ~; w9 I# A. o
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1.最要用專用的洗滌用品,比如帶殺菌效果的肥皂。tvb now,tvbnow,bttvb$ _" o$ U( R) H
, W1 X: J5 Q' h0 k- {2.內褲不要和其它衣物混在一起洗,以防止細菌交叉感染。- E6 @9 L: \) H7 b. I+ s' M
! g8 F2 }8 G9 n4 W. z: S, ~www3.tvboxnow.com3.用專用的盆,病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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4 [5 }* _ V, G9 K公仔箱論壇4.洗淨的內褲,切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹,再置于陽光下消毒。否則,內褲容易發硬、變形。
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5、食物掉了撿起來再吃5 i2 S( u4 e6 l# _
; w7 @0 k0 ~$ o* f* Z/ C4 T公仔箱論壇40%以上的女性示,她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法,指落地食物只要在5秒之內撿起食用,就是安全的。
% {: X# d3 g& j$ O& Iwww3.tvboxnow.com研究人員指出,這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明,食物掉到地上後,僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此,所有掉在地上的食物,都應該立即扔進垃圾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P% i2 }2 L9 ^, b
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況,自己也要做好表率,因爲小孩很會模仿。 |