1、睡覺前不刷牙tvb now,tvbnow,bttvb# c* H& R6 d; |+ V
4 F7 l5 ]6 Z& u! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷公仔箱論壇4 n) J% U( B. |8 r
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。公仔箱論壇! _/ j7 T- l% X+ Y* j2 u& f! R
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2、用清水洗澡2 h! _' {; F0 o
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每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
, t7 Z+ W; j! F% Ktvb now,tvbnow,bttvb都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
/ Y! m' v+ Q; B( o* C+ L時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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% |& V) a3 _0 u5 q$ {. H- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、上廁所後不用肥皂洗手www3.tvboxnow.com; W8 A( V/ [* E) T0 I
$ L+ U+ i/ `1 n9 ]! Utvb now,tvbnow,bttvb連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
, c6 \2 M l, j" t% U4 X8 N當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，www3.tvboxnow.com2 t, F. r6 F; ~. B+ T$ T
並且用清水衝洗幹淨。
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3 k4 \* r) b, u公仔箱論壇4、內褲不是每天都換
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( ~$ G0 h9 c, V- B& v2 S8 ]女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
, I( v$ x- U5 `5 D# U6 h+ v1 J" R1 ~的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
3 A$ s3 ~5 h, g2 E0 f. f7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西吃，就會因此而染上疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \! E; V1 o/ K' r4 \' E+ B$ ~( Y+ U
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支招：清洗內褲注意事項公仔箱論壇4 a9 M6 e2 {, P- \; p
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1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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) P y9 U" J" w& A7 |1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。公仔箱論壇) _- O- v8 y& D0 v& B9 y. }4 a
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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+ k9 J* g0 f9 l8 }" vwww3.tvboxnow.com5、食物掉了撿起來再吃$ T. o8 n4 x e9 u- ?1 s. C8 q
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
2 b9 [0 G# \$ Z; i研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
" J/ \( w" J' g; _. A桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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