材料： ( d; ]! v$ U, ?! o* m
白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb, q8 F H8 s' y5 }1 V2 S3 R! y
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6 A" V) U6 k! g做法： 8 Z* o8 O0 b5 D. X, ]$ a% K
蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
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% m/ O) u' c" R) k% h$ u5 q適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。7 l4 H( |9 ]9 w* c( m; m
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發表於 2014-11-20 04:01 AM
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