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9 l" V+ f! T4 L% ?) l, s 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
1 `8 F; w- L ~- L% c- m麻醬涼拌烏冬 (3人份)公仔箱論壇6 v/ U4 W1 W" j$ a4 s! C
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@' l0 ]" H) d/ p材料：
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6 }( e0 Q7 }4 [* |) \1 [& z2 b+ ~青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i2 b# I( |. P
+ T, J; A" }0 qtvb now,tvbnow,bttvb做法：
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒公仔箱論壇' k3 S0 o1 A2 u |0 e2 j3 J( \
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
) t/ X6 ^" B) ^# ?6 ~9 {1 ~& p7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用4 x5 ~/ ]0 Q6 E$ v8 h
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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! P' Q ~0 g- Q B8 [/ |/ U7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士/ ~4 R* E- L6 {: x9 U$ L$ U) R
~ 烏冬可換成其他麵類
/ \; U9 q3 \ M8 z~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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