材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t1 [' U1 r2 K1 S
板豆腐.....3塊6 U4 d* j9 V8 x+ w; ^3 M8 _
玉米筍片.....40公克
! N) V0 j U' ?1 K公仔箱論壇紅蘿蔔片.....30公克www3.tvboxnow.com* s! s" Q! d3 Y! b
蔥段.....20公克
2 t4 n+ o. a. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片.....15公克
% `) X3 s! D' V) s公仔箱論壇麵粉.....適量) c0 E5 R) s7 ~1 p4 e
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, L" j% f- j7 N8 f$ Lwww3.tvboxnow.com調味料
6 j/ F' n9 w* k) e$ @" i1 itvb now,tvbnow,bttvb淡色醬油.....少許% G' S: H5 v8 ]
辣椒醬.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& U9 c+ c! J4 ]( g9 d5 B2 @
鹽.....1/4小匙
5 [3 Z4 g, [$ I) P8 p3 b6 s, ]6 {tvb now,tvbnow,bttvb雞粉.....少許
3 R$ @( J3 e% a公仔箱論壇烏醋.....少許www3.tvboxnow.com3 [9 f4 y$ r: D) U) ]
高湯.....3大匙www3.tvboxnow.com6 C; j F6 h6 ~& x6 B
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9 @& {! G! p. ?" E, wwww3.tvboxnow.com作法
/ c l" O1 r- w- G4 z4 ttvb now,tvbnow,bttvb1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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; A- S3 v0 G0 m! v4 h9 J公仔箱論壇3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb; E8 `' q; }, H9 K- Q! ^& c
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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