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! Q3 D9 q, }! Y t& htvb now,tvbnow,bttvb材料
& P2 o ?* R m9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....3顆 V6 l" S8 h! x/ F/ A0 [( c! @( z3 v G
蒲燒鰻魚.....200公克. T) ^# d* p- J1 m' ?7 |
板豆腐.....1塊公仔箱論壇8 ?( I$ y5 K1 X( B% z7 u
韭菜花.....2支
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4 m" Y' B) z8 ^5 m% K4 u* t1 c0 Ptvb now,tvbnow,bttvb調味料
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鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb; J" J, P2 d- W2 s. L# ~
白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y+ L' D& z/ g) z
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" F. P: J, \, l( Lwww3.tvboxnow.com醬油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A6 I! x1 t0 ~
味醂.....1/2大匙
7 ^4 W/ H9 U. W$ ?* ~tvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙www3.tvboxnow.com+ }) L# l* G. r! t$ V; k6 L* I
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( R5 D: [; T1 |: p公仔箱論壇作法
. J, }) C# P! i1.板豆腐放入滾水中汆燙撈起，切成六片；蒲燒鰻魚切塊；韭菜花切段備用。5 j+ G9 A7 ]" \0 Q' c: Z ~
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2.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合均勻。
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3.取鍋燒熱，加入適量食用油，一口氣倒入作法2的蛋液，炒成顆粒塊狀，盛起備用。公仔箱論壇& u8 ^' f* n7 B* U/ T9 f
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4.作法3的鍋再燒熱，加入適量食用油，先放入作法1的韭菜段炒香，盛起備用，改轉小火，將作法1的豆腐片煎至雙面上色。. L, X t, }& q* U' i) I
8 J% j$ W" _* V8 y7 m+ m+ l9 w# \' bwww3.tvboxnow.com5.再淋入混合拌勻的調味料B煮至入味，依序放入作法1的蒲燒鰻魚塊、作法3的蛋粒、作法4的韭菜段拌炒均勻即可。
% [! S ^- d, l8 B2 c" y* p8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u1 A8 {5 y. Y8 Z5 t) D8 D- {
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發表於 2014-12-5 04:03 AM
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