7 I) E7 x ]9 I0 P7 ?( ?www3.tvboxnow.com
* j+ ?+ ^8 Q; P% |www3.tvboxnow.com材料包括：
7 n) c; H* ^2 A) Qtvb now,tvbnow,bttvb雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~1 G3 @. Z2 @( [, _9 h
! D7 a( a& p5 v+ ^, }3 X; A2 C
 8 L% ~. z- }" s1 t3 w& S
紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
% v6 R6 R- \, Z1 i6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 P" w; X J# ^/ T公仔箱論壇
5 b" y6 z, @3 Q( A/ Z& l* G3 S3 Uwww3.tvboxnow.com雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
8 ^7 r7 Y: a; T2 O5 R9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) `0 ~. K3 L3 n" \$ Y. h" j
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b0 p0 f( D% G
無花果浸洗後備用~tvb now,tvbnow,bttvb# |) r( k4 }' ^# i P
" K1 R1 r+ d+ l+ T- ~. W. ]/ Dtvb now,tvbnow,bttvb 4 s. w, w5 X$ \8 m, D4 L
鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~
& p# z! l$ a6 c, L/ b0 g N( S( [0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( H0 N4 U' O2 P; u* C+ E5 ?
 公仔箱論壇. c; h. l9 L7 C Z, d
瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
* h. v, m6 a; V" ?* btvb now,tvbnow,bttvb; e* H: K8 H2 [1 b: |! R9 ^1 P
 
0 c8 N7 I; b+ O, t煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~
! F/ ?' {# v; v- Cwww3.tvboxnow.com
! \* r( [" S& p; y5 P, i公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com% P. p( q; H! w/ J8 r) }# K
之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~& v- d' @$ I$ W8 [9 D& k
6 H8 J. T* d. y' s5 E) S9 r 
( `( `: m" G2 |: q5 n/ rwww3.tvboxnow.com最後下鹽調味，可以飲得啦~
. b* c% K3 I* N5 u6 d6 `( J! O8 ftvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com5 ^" p6 B# u N
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b& J9 [& G; s0 ?1 ]2 S6 q
依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~tvb now,tvbnow,bttvb$ W3 X% |, ~1 l% B4 F; Q* F
公仔箱論壇- B! v' H/ }$ M
5 P% |: s, s1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
| 