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材料公仔箱論壇0 ]: R9 N3 \' Z% N5 ^
牛肉.....120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k9 w) w' f/ D/ H
白飯.....1碗www3.tvboxnow.com) U. Q$ q% R( s8 B0 ?% `
蛋.....1粒
; @1 v% n5 y' mwww3.tvboxnow.com豆芽.....30公克
- }6 o M$ C* p& Q9 a/ E1 U8 [芹菜.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D0 O6 N2 ~% @: ?* Z( }
青蔥.....1根
# Z5 `# }- u( n9 [6 [8 t5 M( P$ o蒜頭.....3顆
9 c! L; W5 h% ]. R; X0 H( Gtvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb; l+ j3 T( g# j
公仔箱論壇0 P& w% [9 e4 G
6 ]/ ]$ q' ~8 j. M# s調味料- { L8 ^/ V6 L% ]
牛頭牌香椿炸醬.....2大匙
0 S7 l! N8 y+ @6 ]www3.tvboxnow.com水.....350㏄
x9 x$ P; l0 S4 Q6 @! Q糖.....1小匙
5 w8 b* C. {# V# F+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
5 k7 S, G/ Z6 ^! ^" H& gwww3.tvboxnow.com白胡椒粉.....少許! S7 | }+ z2 J
太白粉.....少許
% x$ A7 l/ ^, P8 U7 o4 [9 c4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H. ?- \* y( e4 H+ }www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com7 D$ u; Q3 `5 k7 C. |+ V/ E: Q
作法
4 N! u' A. q8 W7 `1 i0 dwww3.tvboxnow.com1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。
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$ m; Y& K5 D0 l$ U( e' Ltvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。
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6 {+ w4 Q) w3 w0 z5 T" {4 S8 J% ]公仔箱論壇3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。
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4.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。www3.tvboxnow.com/ P( {- K" s9 q3 l
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發表於 2014-12-22 04:11 AM
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