tvb now,tvbnow,bttvb" p+ ?7 o7 q/ H
材料: ! r3 J% d6 L) P$ p. M; @) A
薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片5 k( R; C" k) |5 C, ~
3 d; O8 s4 X3 F) k& p L! A3 j* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @2 J# Q+ w7 @$ J8 W2 M公仔箱論壇調味: . w& c; d) l/ [
生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙
& p4 W) \4 Y3 U. k2 v! l0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 z" Q8 C, h+ C2 W6 _ a: H. d' R
# U3 O" o; u1 e7 ~6 n# S3 K6 w做法:
n5 ]+ T. `8 E' k+ d4 t4 ~/ v1 V; i公仔箱論壇1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。
8 d5 e( h9 b6 v& ^
% Z1 w. h: ~* A& `/ t' B# ]0 f5 n2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。
) [4 `1 I( ]4 E* q公仔箱論壇
- {7 V" N2 Z* J, v4 {2 vtvb now,tvbnow,bttvb3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n: J2 B- @. [5 ~3 P7 D1 O
: N. U6 V7 p- g# j7 V
4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。
; ]7 R+ F) a/ _2 R( s0 `: jwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l! q/ r7 X' r# d; p, ^2 T
|
發表於 2015-2-22 04:54 AM
| 