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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q1 H. [% J: l# I6 {) v% f
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M3 ?7 [ W% Y+ I, f0 s! c
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) m! ^8 o5 U& o6 J D4 q, Z公仔箱論壇調味:
) W( j- Q9 C- o8 _6 j鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb9 o& t" @/ y" c I4 B
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。" i( O) u6 S/ D; g2 G+ l- O
7 U- l# E6 k3 p( q公仔箱論壇2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S4 \6 ^. f7 l2 d+ l9 x! q7 n8 U
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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