+ k9 f$ l/ |' F6 Q5 Nwww3.tvboxnow.com材料: tvb now,tvbnow,bttvb# p4 G2 z- [$ S
三文魚頭1個（開邊）、檸檬汁1至2湯匙、黑胡椒碎半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 d. C4 |+ M/ ?
7 x; {5 W3 h7 ~4 v, O z/ _9 C" [+ o調味配料:
0 l: v% Z3 \5 r6 O& @. s0 Ftvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒碎半茶匙、乾蔥2粒（切片）、蒜頭2粒（切片）、薑4片（略拍）、紅辣椒1至2隻（切段）、香芹莖1棵（切段）
1 v/ f1 Z* V$ f$ W" Z7 hwww3.tvboxnow.com
e5 f/ X7 [ Y; ]tvb now,tvbnow,bttvb芡汁（一）:
4 J5 a" n# u0 ^7 R4 S! ?4 Y ^& t9 r4 Z公仔箱論壇水1/3杯、日式燒汁1/3杯、麻油1茶匙 芡汁（二）: 生粉水（埋芡）www3.tvboxnow.com6 D3 J% C0 n/ H! v u" Y
; ?( W+ Z+ ?: q# P
' [' G( \( |. I; b7 i4 H9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
1 x$ ?) C2 l. }+ C' v' M& c" [1. 三文魚頭斬開邊，沖淨及抹乾，用檸檬汁及黑胡椒碎搽勻醃片刻。
4 x2 L! H3 S0 P: Jwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! {/ \ b1 A4 p
2. 燒油，用少許粉薄薄拍於三文頭上，放熱油內煎香取出。" d) X' A$ A( n) e1 Q6 b( j8 [
; |5 b* I: R8 c3 }( Y0 ~
3. 剩1至2湯匙油爆香配料，放下三文魚頭一起煎香，灒少許黃酒，然後逐漸少量加入芡汁（一），再蓋上鑊蓋焗片刻入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l5 V, u1 Z1 i6 i
( @; s8 m7 o6 v6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 必要時用芡汁（二）埋芡。 |
發表於 2015-3-7 04:22 AM
| 