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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱; d+ x5 |8 n8 G' u4 c2 [, w1 ^8 g5 }
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷$ G9 q( \' v; p/ \7 U4 y8 J1 H
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb( {- `, U- f! j1 f# m: K. B  Q
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
' Q( b0 I; i. |% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
9 q  Z2 }. k' h3 R" V雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
/ B: b5 X9 v2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
; m* k6 J; k" Zwww3.tvboxnow.com豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇! c9 D. {3 {5 X8 e
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
9 ^* o, W5 j: l! W羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
8 N. K- K; ?3 B/ u4 c0 f& V牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿www3.tvboxnow.com2 ?3 A" ~6 L9 X4 U" k" ?9 b: E
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
9 w* t6 m! Q" }, W公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化7 ]4 j; J7 U6 i+ J! u% _
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
! z" j  L" @8 \: U7 a公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
, H( u3 e+ @! _* O7 owww3.tvboxnow.com鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb# S5 O' g( z9 u9 z4 a
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症! G- d2 o2 l7 ?( U# ?! M
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉1 D' m) ]+ I7 s1 w: _% R
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫' R( |/ a- V+ q$ f' V
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
% v+ Q' j& {+ P# Z公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
0 k, D1 G- j$ R/ _' T/ c, m章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常www3.tvboxnow.com3 X2 q1 v! D/ B# q
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
: p' f% t  c6 Z/ C) N3 u海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇2 p$ Z3 x. g5 L% T; K4 \% M  n
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚www3.tvboxnow.com( }& o: |% {: \7 E) P
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }7 r; k, v$ N4 p, o9 N' T3 y/ T9 Y
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x% q* x; X! z( l) s( j( b
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
5 V8 s' i; t: Ttvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉* B6 I7 R5 g. J
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇! U; M! Y, T( D8 j0 _
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇( a! u# X  w  u. @+ ]+ o
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚www3.tvboxnow.com3 V9 U% `3 m* e
山竹  葉酸  防止貧血& U: ?0 ^% p0 J# i2 u. F& z- z* S1 \
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇5 U& i4 m0 m2 Q. b
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \2 w2 `* B. `8 t4 F
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
$ }, @6 |$ Q" j+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸7 U0 t( R) V) Q7 u- y
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
0 l) P2 D' w3 d# t9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb. k$ w6 `; \+ q( Z$ N0 C
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [4 j3 t$ ]7 u/ L
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
; l8 ]! V: y! t, e+ M: T; X5 R葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
) R+ q2 m$ f' }$ [" r1 x: mwww3.tvboxnow.com葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j5 m0 r: o, W4 Q, z% C. [) J# ^
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
0 q* A& n( N5 l1 H! J3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R% B3 V0 x% ]/ t8 X* ~, D
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇" r& x+ s7 W" _0 a; a, W- F
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
7 Q" ~! S) O0 L0 l2 Pwww3.tvboxnow.com荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb; M& T, j! t9 K+ n* y2 B8 s
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
# w# g4 O; W2 B$ N/ C! Twww3.tvboxnow.com檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
9 R% Q' o% T5 [  x" @0 b4 W公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
& r+ h" `. a8 [% q公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇0 F! g5 H+ f; G1 C: e2 `
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
1 b0 O9 M6 K7 s6 P! m4 A. v9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏www3.tvboxnow.com- J, h2 {/ [. C3 }
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V# C: D# N2 D; w% ~" X: G* Z) f; Z4 y4 C
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
3 C( g1 p% i; D$ a3 l茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神+ U6 o7 Y. d' D0 t4 m
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
4 U4 y% X, M' R1 t  `  X7 L蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
0 i/ C3 x7 Y, f  v公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
+ l. z# X" v' }+ g3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇+ b& s7 |: v; d8 ^- ?, i$ X
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
" s$ P; a- W* Z( Y* ~% z2 [公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲www3.tvboxnow.com0 S" q' o( @7 ?
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力& t& d. r1 k4 @: Y5 i
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
3 b5 i4 |% W0 D/ `4 ~5 ^奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
9 A3 v# x3 s% e核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb3 J4 {. V' S* o5 M; ^9 j
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
" Q" F3 a7 [# P- V- f# t7 i1 J2 E0 @杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb0 e" b. o! `- P. D% F
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟5 B1 l6 q7 s( c5 `8 F) R/ u7 \
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
( a! _6 P) @& d0 ?2 R4 Ttvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化
- A) {$ `; H  @/ @公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇7 v6 e3 c( w: n8 ]% r  ~3 O
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb: @5 T9 I+ V# i5 z4 Q8 n
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z. J! }2 J8 h& h
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症www3.tvboxnow.com/ X/ `0 Q8 h" V) |
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
8 Q, S- O, `* {公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A2 ]* |" e; `9 c4 }
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症公仔箱論壇$ q, b+ g. v, t9 b- o$ x
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇, Y- h2 r0 ]1 ]
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb  `. V* }1 K7 H3 \1 A  ^
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb( N. s# e- n& C) \
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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