材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
1 C0 y: M' x$ \1 V8 R" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許www3.tvboxnow.com R- [, P; m+ w. Q
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u# q9 O0 L6 H: L2 j
1.雞腿去骨備用
2 y' [# Y8 c# X+ j. R; Owww3.tvboxnow.com2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味公仔箱論壇4 y8 U& ~( Z& U" W7 W
3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽tvb now,tvbnow,bttvb) S8 j9 e) s- g1 Y" g
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用# I! a; e( K+ `* v# [+ @ Q' V0 Z
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條公仔箱論壇2 x" O6 J% D& L3 n& @
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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