& H8 m8 y5 z7 q L+ c1 ]公仔箱論壇材料:
# w6 A) W+ v, b! v9 N9 _公仔箱論壇椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
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9 |7 O% z. P4 \. y' X3 htvb now,tvbnow,bttvb調味: tvb now,tvbnow,bttvb. C/ W7 K( q. d8 `2 b
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb+ V! k/ p5 L3 Y4 q
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做法: 公仔箱論壇- T Z+ C" g- M3 ~' L* n
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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; p) y! D* j1 n: [1 O, c2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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! S. U8 C! X C' c' z# Jwww3.tvboxnow.com3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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