. x% h) X- b7 Y+ x# }1 l公仔箱論壇材料: 3 E! D' I) M* A8 {
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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; z5 u8 A; o" {5 B: V( P& wwww3.tvboxnow.com調味:
7 [0 N5 w' A9 D2 Q4 H5 i; fwww3.tvboxnow.com胡椒粉3/4茶匙
4 j$ {; T: Z( q2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃料（魚柳）： % w; f4 j0 u. Z3 N. b- e
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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0 z- c+ D E" D( r( i- b公仔箱論壇做法:
- w% v4 V( w8 J m1 r, e0 G4 Otvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。; \. t& I3 g" i2 T1 u
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d/ f3 g7 D) Y3 h; x9 M
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。( [8 y8 Q* _. d. Y. V
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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