- J+ C7 e8 K* a& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
. b; W# D3 B9 z9 }3 {8 Ntvb now,tvbnow,bttvb瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
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. W* U" h2 F" Ewww3.tvboxnow.com做法:
% e4 y8 ~$ q! r+ s, Y: [. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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& \( X1 [4 h. ]' Y, Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
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2 b/ N" M" M3 m7 {3. 最後拌入蛋白。
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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