每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
" m, j \6 D0 \: b9 h公仔箱論壇立康大燕麥片60gwww3.tvboxnow.com2 Z) \/ A6 j& h" b
低筋麵粉40g- W) b, j8 }% d( H7 [+ R. S. h" O
黑糖25g
7 l4 u; x* ~9 Z b9 G% O2 I: `: d公仔箱論壇鹽2g
9 m4 L4 L, w5 Z' g+ K/ `! `2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油20gwww3.tvboxnow.com# }- k: K+ P5 B4 R1 W
鮮奶30g(可用水代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! { B2 Z# Z5 e1 B0 A: M+ b: g
杏仁條20g(可用其他堅果代替)tvb now,tvbnow,bttvb; o1 B) K5 d& Z
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作法：
- Z+ Z2 E" w# ?& _# I4 \) b! Htvb now,tvbnow,bttvb1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
1 i, N. Z: T3 \1 p9 ]& U' Z公仔箱論壇2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
2 p) h1 D; |! a9 a& w3 E3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G+ X: a0 w0 e* A2 \9 `* @$ `
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小秘訣：
9 x* r% a& C, A. ]) Dtvb now,tvbnow,bttvb燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ www3.tvboxnow.com* i0 |3 F: Y2 k2 F% J
& D; O. q+ f6 Y食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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