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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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紅蘿蔔 少許
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1 W' W" ^' n: Z2 P) N! W" e青豆 少許6[-H`        M1Is
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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菜頭 半顆
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香油 少許
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烏醋 少許公仔箱論壇' W& D' j7 |  W# @5 t$ {
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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