4 O$ j$ ?3 Y* _, d' b0 |材料:
" g. ]# O z5 p- ?3 x$ jwww3.tvboxnow.com中蝦仁120克、急凍青口200克、急凍魷魚仔120克、鮮粟米1條(切出粟米粒)、青瓜1條(切粗粒)、蒜片2粒
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調味:
9 d; m8 n$ \& ~: l3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、海鮮醬1湯匙、紹酒2湯匙
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做法: 公仔箱論壇/ F2 ]: j0 J2 G% y8 i0 j6 u
1.先將青口解凍。魷魚仔解凍後抹乾，用鹽、胡椒粉及生粉略醃10分鐘備用。
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2.起鑊爆香蒜片，加入青瓜粒及粟米粒略炒。
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6 r1 L9 d; y. v+ v公仔箱論壇3.加入蝦仁略炒，灒酒，再拌入魷魚仔炒至乾身。! m+ t( [; l: X6 U6 l# {
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4.最後，拌入青口及海鮮醬炒勻即成。 |
發表於 2015-6-24 06:07 AM
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