TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~% l" J/ {) H8 b6 M/ o4 c/ [' L# R
材料:
1 e5 x' U! z# {- m/ P0 y8 ~公仔箱論壇無骨牛仔骨200克、西芹2枝（刨去粗筋，切片）、百合1至2個（沖淨，取瓣）、蒜片1粒" d& b: ~5 O, ?
+ R* V: L z9 V3 |
5 W; x* G! f. D% u0 }% stvb now,tvbnow,bttvb調味醃料： 公仔箱論壇2 i, c* Y! V4 i! O) Q% f$ [" l
雞汁1茶匙
+ A5 p9 |1 h1 k2 z( H& b
4 {, b0 l- d0 D A s+ p3 F/ Y, _# R0 {7 b/ S. f
芡汁：
6 N& ~" R3 m, p, m- ~$ F& I清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙2 t$ S3 x' M. s9 I6 K
公仔箱論壇: N/ J% v0 o1 J; n$ Z3 n
, p$ G1 ^6 B) e6 s# ?) ~* c: e: O) D
做法:
: V$ m% n4 E' Y; w" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾，用雞汁塗勻兩面，醃數分鐘。2 \) m; D! i+ d) L+ G( [3 _% m9 y
, _$ z! t! F `2 a
2.燒1湯匙油，把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟，取出，待兩分鐘，切粗條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u3 R4 K8 { J
& S+ h( b# c# z; x3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片，注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊，加入百合及芡汁炒勻即成。
2 p# n2 y. W# b; q7 ywww3.tvboxnow.com& [/ l; T7 d7 g* }! ?
|
發表於 2015-7-2 06:47 AM
| 