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材料:
, a/ w5 ~* F4 N$ O, a9 Swww3.tvboxnow.com秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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5 v9 Q! |; c$ ?# a8 u6 b" T* ]3 [. Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; Z8 S5 g# l" `
調味醃料：
3 z% G( z& t# |/ O9 ]5 x1 b公仔箱論壇生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙* w. D9 {1 v! @( {4 A4 z
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做法:
3 x A' ?7 E8 ~( p& S; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
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2.免治豬肉與醃料拌勻。
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4 X" P( G2 W0 d0 Xwww3.tvboxnow.com3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。& u% r% {' X4 V" J; X5 h0 ^
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4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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