返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 雜菌雞蓉粟米飯

本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯 / F1 O: X# K! A' }5 F

) y6 ^. ^/ i1 D/ B: s% s: _% o4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:(2人分量=869kcal). ?2 D  i- g5 W% w
金菇.....半包- ~. h9 h# L% p. s% ]. G
靈芝菇.....半包8 \6 w4 `( Y7 W* k. m- W
蘑菇.....4個
" j( q3 w/ _% L0 A& R6 U$ `. Z# ~$ \! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉.....120克www3.tvboxnow.com; l. d% _) m) z$ B8 w; ~9 ]
粟米.....1/3 碗公仔箱論壇/ s1 p! \; j: F
米.....2/3 碗
. d9 I, J3 N& ^& j& R$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....2瓣公仔箱論壇% j0 R) o0 k5 V) I5 i
紹興酒.....1茶匙
; C2 E5 z1 L( o, r5 R9 P( r1 ^www3.tvboxnow.com油.....1茶匙
2 x8 Q. {7 T4 q. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯.....1/2碗tvb now,tvbnow,bttvb/ N2 G. D& N. g+ ^9 q

- z; ?" F! ?2 T6 f1 m5 qwww3.tvboxnow.com8 V1 c/ W+ e) O1 y) Q
雞肉醃料:tvb now,tvbnow,bttvb( y- K. s+ }; A
生抽.....1茶匙% I# B( i7 y1 a9 X
胡椒粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* k/ j+ P, Y8 ~- c+ x
生粉.....1茶匙
( t. J; s" ^1 _+ `  y2 m6 v
0 ]7 Q. r* J% q公仔箱論壇公仔箱論壇4 H2 |: \6 Z' p9 j% G
做法:公仔箱論壇  i( F3 t; _& |$ x# n( }, V% [2 a
1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。
9 t( g& o5 J, H$ P% j8 p+ ]' d- B. L3 n
2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。
7 |" E" F) q4 h1 ~( `  K8 l' ^9 ?  @1 Y& g
3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
0 c# k8 h! ]3 M( N8 S! Ptvb now,tvbnow,bttvb% l. R# q: ~  B$ [, s/ V& Q
4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。
  N4 O  u. D2 y; A/ P1 x3 O8 }, o; Dwww3.tvboxnow.com
1 N' G# C% Q) s2 L" e# E5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。
返回列表