公仔箱論壇4 j" m- S) m2 x- q/ ~9 L
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梭羅魚約一斤半，大番茄6個，紅蘿蔔(中)2個，豆腐2件，薑數片，熱水約三公升
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3 b' F$ a& S, d. z Ftvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇+ V3 }, V$ H& S# {' \. I1 P5 r: i
1. 梭羅魚剪去肚部及頭部，除去內臟及黑色部分，若有魚?(即魚春)則可保留。tvb now,tvbnow,bttvb5 d; @. q- T q) p/ J* A3 ~
2 W3 m0 ^9 ?/ u3 n7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將魚洗淨抹乾，以少許油爆香薑片，將魚煎至兩面微黃，置原鍋內。
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3. 原鍋加入熱水，煮滾至變奶白色，再加入切塊的紅蘿蔔及番茄，熬煮至湯色變濃(約1/5水蒸發掉)。
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4. 加入豆腐煮一會，才放少許胡椒粉及鹽調味。www3.tvboxnow.com. v1 a; j- A5 E3 s
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發表於 2015-8-3 02:04 PM
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