* m6 i9 |+ `9 U) Bwww3.tvboxnow.com材料：公仔箱論壇! c1 P, N1 B; ]' I0 K
涼瓜(切薄片)1小條、蒜頭 (切蓉)2粒、煙肉 (切絲)3條、巴馬芝士碎50克、雞蛋5隻、水100毫升、黑椒碎1茶匙、海鹽適量、糖半茶匙
( E1 G4 ?9 C* x e% G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% D. s' m( X- }7 P: k0 S7 a9 T* D
www3.tvboxnow.com; G# F7 r, V, C. a% X. w
做法：9 f3 x, _, l& V, |1 G+ o% r
1. 雞蛋和水一起拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B9 P9 @$ B0 Q. x& k
" G, Z: K9 W) Kwww3.tvboxnow.com2. 將煙肉放入易潔鑊中炒至金黃和滲出油份。www3.tvboxnow.com2 a9 ~+ g# y4 a: [- R# s9 v# |, K
tvb now,tvbnow,bttvb0 h5 F: l5 K4 L/ M B5 ~
3. 加入蒜蓉爆香。
+ i7 w$ ?* f$ B& y& x: P公仔箱論壇
# f( W( a& v8 D2 y6 W' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入涼瓜片略炒後加入其他調味。tvb now,tvbnow,bttvb2 l( k2 `1 d7 J4 V v# y
s% ~& }! p1 Ktvb now,tvbnow,bttvb5. 將蛋漿倒入，再灑上芝士，當蛋漿略為凝固後即可反面再煎至金黃。www3.tvboxnow.com A G- n6 T" Q9 P
# a3 j/ ~ T/ \0 v* w" \tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-8-3 02:04 PM
| 