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材料：
. k7 K( A+ W+ Y- A" ]) C8 b, m生筋球200克(約48個)
0 z2 i1 Z% g6 d* i$ Q' }/ M: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
i5 ~/ u% _' I# a6 [/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ^9 X: p6 P; Cwww3.tvboxnow.com調味A：
! {; H4 D% L$ \' ftvb now,tvbnow,bttvb蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙
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調味B：www3.tvboxnow.com+ y5 \) C# `1 \/ J
咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙
! p% L3 F, p. b' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S) [, W/ V$ {
3 a% o- R8 X/ t. ?. k z1 G6 Qwww3.tvboxnow.com調味C：
* F3 b4 B9 S7 y. [* A山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \1 x/ q, |4 e4 l7 e
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. u, m! Q6 j+ F% \' r8 Y+ b# _5 e. h公仔箱論壇做法:) D4 e+ e: r1 q$ m
1.各調味料分別拌勻，備用。
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2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。( I' q) R: R8 h$ S& o2 g
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3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。
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- u" |( I/ L. h' I2 s. i7 J. l4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
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5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。公仔箱論壇& Y$ E! }* M) B7 ?7 n
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6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。www3.tvboxnow.com+ _* Z, r! x% Q; Y' s' c& F$ O
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發表於 2015-8-5 02:33 PM
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