材料:
, o# y! p4 Y& K' S, a) y1 Z藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙www3.tvboxnow.com7 O* f/ [5 h3 d
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調味醬汁：
: }7 |) c& G4 Z) j8 F; O( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U( @1 w1 I9 d8 u8 O3 `5 ], s
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4 i- t* x2 L) A8 w8 l% z) ^/ cwww3.tvboxnow.com做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \/ [9 c n j, [/ L
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。1 h+ p, r _" c' |8 G
9 u7 S% W% D0 V+ s" n* Ztvb now,tvbnow,bttvb2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb4 r, l+ i7 m) f" c9 C; P. _* ?! ]
& T, d8 H* ~6 k, `0 b公仔箱論壇3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。 |
發表於 2015-8-26 06:14 AM
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