食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w7 M; {" s* A' r) J7 x. i: y
* C) h1 I# s2 {' `" \5 vtvb now,tvbnow,bttvb無毒水產秋刀魚４條tvb now,tvbnow,bttvb+ i8 S' a4 ^2 C: a$ l
蔥６－７支
- W: y+ h- e, \! E5 J3 O* otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 |9 Z1 m. o+ B- R( a/ b
調味料：
" e1 w: ?% y4 \4 g1 Stvb now,tvbnow,bttvb
4 \" D+ }/ i$ S6 ~3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒４匙
! j: v% B9 r$ Z) v' H" _
4 \" G/ w& \! ^. {1 ]5 {公仔箱論壇黑醋４匙
, H7 z" _/ }, ^6 a4 l5 }tvb now,tvbnow,bttvb) V9 G- h' r, r! ]$ \/ f/ b ~
瑞春蘭級清油４匙$ ~/ G5 Y& c( N, J/ Q2 F
" d% h5 _/ v9 Q4 @9 f( j: u8 ]. E
進口有機紅晶冰糖．．．．少許
# Y6 ~: J; A( f' G3 {" d2 i! z; Mwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' O0 R" e+ t6 c4 Z% W9 q1 u8 y
步驟：+ W, b: P. x! }7 o$ G
8 b* R$ d) L5 |) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。
% a/ J( v8 z [ T公仔箱論壇
( x3 A) _$ z# W, j7 r8 D6 f. }4 ltvb now,tvbnow,bttvb２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。 |
發表於 2015-9-7 01:15 AM
| 