天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～公仔箱論壇0 a: X j/ B- T [3 ]! t$ q
3 s4 e' D1 N* ^* M7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R7 @; o+ X2 K8 H/ w) s0 C8 i, x公仔箱論壇www3.tvboxnow.com! X) |3 Q1 Y) Z2 G" o- N4 ^0 ]
6 K% m, X- ^$ Z( ?- W1 P- Rtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄凉面 tvb now,tvbnow,bttvb9 u4 Q, U8 X' H; G1 R! n
【材料】（1 人份）
% l! o# r, b6 u `9 `公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙, p. r R( @) L) M1 l
. X9 n- O( _: n* Awww3.tvboxnow.com【作法】
2 L9 j8 p6 `* O* c7 L1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
- M+ m P* M0 Z0 d2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
% i. e i- ?; E# c公仔箱論壇公仔箱論壇! t: p/ _" r+ Z- p2 ]
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。2 X) f6 \- Y. z( c; q7 R: u0 U6 b
9 L( ~. m7 W) _ [% G7 G
! O4 B5 N2 Z. M" U {- \公仔箱論壇
/ i% p5 ~1 ? Hwww3.tvboxnow.com泰式海鲜凉面 公仔箱論壇* {5 B1 y+ A1 o+ l$ t
【材料】（1 人份）
) A+ [1 {( C9 G, R* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束（75g）+ d P* y+ T/ Z& w! M
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
1 L% C+ ]+ p4 f! [8 {# Q' X. g公仔箱論壇- T: ^8 w& I% f0 S$ j1 b T
【酱汁】2 c: s* f$ S: K7 ~
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙, P4 I6 T! n+ V/ S z. s: o0 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c/ O2 `3 e4 ~0 g3 ?( x
【作法】: X; n7 u! r# w5 K
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb+ l- }$ k3 p6 Q5 i
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
, p, Z# T7 T/ Y8 Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇/ @3 d8 A& {( I Z' a' L7 s
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!www3.tvboxnow.com5 X+ Y9 {9 x% U7 r* b
|
|
發表於 2015-9-18 11:51 PM
| 