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材料：
+ f3 [2 z. M1 F" K4 d' W公仔箱論壇水.....2-3杯
8 r. ~% N G, d* T* w3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蘋果.....1個
& i3 x6 ]; h' \* N. R/ C2 a& Gwww3.tvboxnow.com番茄.....1/2個公仔箱論壇$ I% _! z; l2 ^. R$ N1 C
粟米.....1/2條www3.tvboxnow.com& }) y1 A6 ]3 ?6 A4 J
青瓜.....1/2條www3.tvboxnow.com: D/ z9 L- e; D& X% g
有機紅菜頭.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h! d$ y: v( @7 V) _
紅肉火龍果.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n+ j( r, | d) Y' v
新鮮菠蘿肉.....2片公仔箱論壇& P! O$ w$ ~* n4 C8 h, ^% E
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做法：+ H7 a0 W: u: E9 Z! a
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n8 S& q8 k- R2 }4 `' y. y' `
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。www3.tvboxnow.com M3 Y8 W& [6 K6 \- n
) @+ }( l4 j3 _3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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