7 l: n3 {. A. H7 n, pwww3.tvboxnow.com材料" i" e3 Q( @# c3 K- O5 }
400克.....南瓜
9 N$ [# a i2 z7 i6 ? v6 X: Ktvb now,tvbnow,bttvb20克.....雞腿肉
$ Q4 {) i% ?% r% n; v1個紅洋蔥
1 x' R; n1 r& J2 f8 h W! ]% fwww3.tvboxnow.com2瓣.....蒜頭www3.tvboxnow.com9 R: o2 k( q; E; p
200毫升.....清雞湯公仔箱論壇. ]* L1 ~' G! S& V5 q# U
; q) G0 D! F! E3 F/ M% V$ t" atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P! q v5 k" g
雞肉醃料
$ U' D# a1 v) n1/2茶匙.....鹽" V/ \3 t' t8 B
1/4茶匙.....白胡椒粉
0 P, `: F: p* C; x. h& a! I, B1茶匙.....紹興酒公仔箱論壇" A) T7 z: y, I
1茶匙.....粟粉0 B4 y2 _# M: @4 t
1/2茶.....麻油4 w8 e- z, Z- `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E5 H' X0 H B/ w" R9 s. w( r/ A
6 ]+ J6 h2 q1 H+ u芡汁材料
. ?0 w5 H" ?* [公仔箱論壇1湯匙.....粟粉
$ x( m+ B! M/ ~) H/ jtvb now,tvbnow,bttvb20毫升.....水
; {( e1 P' c$ E# w9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com" m6 d! O$ }8 x# n- c g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v) O/ T* T; a
做法
+ f: I/ V7 C# N; W# l2 D& t; `1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚www3.tvboxnow.com" W* y7 B9 e2 k5 M1 D
$ K+ s3 y" ~) y- N$ x( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉www3.tvboxnow.com* {2 b/ L, B! x1 T( r* f
9 C7 V( N: x# swww3.tvboxnow.com3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
o2 C+ K8 c8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _+ Q$ e; P2 x7 b, e4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
: l5 p- N" j; C" v& M* k2 j
# i5 [) M4 H0 N8 N; _6 x( `- N+ R. x; s3 O( G5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S+ S! y( }1 \* y# }' J
+ a- ?; i: c" q7 v公仔箱論壇6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
. q. L/ V" w( Vwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com1 \7 z! Q1 m( F+ j4 F, e- g
7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
9 L* g' H0 b! H a" J8 I! c
: }" A' Y5 l* q公仔箱論壇8. 上碟即可
5 x6 b4 B0 w: z; B. ^/ B$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
| 