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材料
1 k, U; P) c( S {+ f' x. O公仔箱論壇青豆....50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x& H% g( ?0 f7 R- M% S: C D& q
雞肉[切粒]....120克 s. X; R4 w; j* P* r: K" _
豆腐[切厚片]....350克
* }& E$ V3 ^( n+ I* p7 Q- _ \公仔箱論壇浸軟冬菇 [切粒]....2隻
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9 P7 O* r& W" p$ Ztvb now,tvbnow,bttvb醃料www3.tvboxnow.com. M/ L; Q* }2 C
粟粉....1 茶匙
# b, i2 v7 [5 u2 r) \% T f純正芝麻油....1 茶匙
7 ]5 K% T/ n( H0 H: d舊庄特級蠔油....1 湯匙
" X2 C8 m$ i& M( b, E8 Bwww3.tvboxnow.com
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$ R, q( i. d" ^tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
. w$ I' ]- v# y9 ]- [tvb now,tvbnow,bttvb水....6湯匙
. Q/ P3 H, d" z, N4 t) b/ x6 gwww3.tvboxnow.com粟粉....1/2茶匙
' Z& M2 k. K7 X4 r Etvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油....2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ G8 O5 d) W5 p; w. Q
' W5 Z9 N7 g) x4 X8 v: Z VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 u; V" P* E, a- ^5 @- V" y/ L- T公仔箱論壇程序
3 F. p3 U' |1 [公仔箱論壇1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。公仔箱論壇4 V$ q) ?1 P2 Y, O" J) U$ Y3 h8 R
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2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。www3.tvboxnow.com# D* ]- K, a: `8 F4 l' V
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3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。公仔箱論壇, ]; {; H; t4 L, A3 z- D% o" G
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貼士www3.tvboxnow.com$ I. o( G& Q5 B6 ]" Y1 f8 O
蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。
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發表於 2015-11-18 05:00 AM
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