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[中式食譜] 生菜蝦鬆

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材料
+ H" w0 F- q3 K0 ~! s) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末.....20公克
; Y0 d# c4 H+ V. gwww3.tvboxnow.com油條.....80公克
& v* p0 z9 ~6 j4 e* `中華豆腐.....1盒www3.tvboxnow.com8 f: f8 o; h. J& F7 B
竹筍末.....40公克7 f* r% T  C9 {% C
芹菜末.....30公克
6 Q5 Q, G4 S9 b7 D0 n+ c$ i; T荸薺末.....30公克
! f- {7 Z' d5 U8 V4 _0 y" v7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西生菜.....300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N' Y# O0 h) n; O+ A# M
香菇末.....20公克% i, @! c6 M7 ^
紅蘿蔔末.....20公克公仔箱論壇- U! f' N8 V; o% `( B" S6 O- M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v1 h8 [9 X: m' _

9 H" F; z( d6 b- y8 @調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 G# B' y8 I8 g+ @- g! A
鹽.....1大匙) t# z) y, J$ }0 r
香油.....1大匙
7 W1 A' l" s6 b6 v' ~: B, c砂糖.....1小匙- |" \, v( K+ `3 u9 t
白胡椒粉.....1小匙公仔箱論壇" K& M' d9 q# r: l, R" C
太白粉水.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C3 C  X+ [- F; ^4 b9 ]8 w6 k

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: x6 W5 c8 C6 d9 ~) P) h; X$ g作法% n4 z. Q9 G  b+ P( [1 s  d8 k
1. 豆腐切小丁狀,放入滾水中略汆燙以去除豆生味,撈起瀝乾。
; m1 Z9 M# G6 P2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 U' J3 |6 g/ q# o+ nwww3.tvboxnow.com2. 油條放入140℃的油鍋中略炸後,撈起瀝油,壓碎備用。公仔箱論壇( z+ E' T/ h! f$ w( X
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3. 取鍋燒熱,加入少許油,放入其餘材料和調味料拌炒均勻後,加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [0 _, r9 Z7 Y5 f* ]

) O, J, D3 z+ cwww3.tvboxnow.com4. 西生菜洗淨,剪成小碗狀,先鋪上適量的作法2油條碎,再包上適量的作法3材料即可。
+ z: F* o  l: d8 @  S  V* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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