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食材1 p# g5 h9 \* {) O# ^+ v# T
蛋.....3顆
7 A9 D3 B. b* D: Mwww3.tvboxnow.com青椒.....1顆
3 j! a/ B$ b' J% i4 \" z1 h1 nwww3.tvboxnow.com白飯.....4碗, R; C' |& [% @& p5 |* s) \
烤肉醬.....1匙. ?, l5 k7 h- y
梅花肉片.....200g
1 H F$ y9 N4 k公仔箱論壇黑胡椒粒.....適量
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. b+ G7 c6 o0 g4 z2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb; s/ e, |; x' H- |. q8 q
7 l4 s1 z' x. F0 P, k9 |www3.tvboxnow.com3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻9 I) R$ K5 l6 x2 Y: R
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5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb4 u% g8 s' ~" F: n8 j3 \4 L! `( ]
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. n& e" G4 p7 R$ m6 P9 z/ O# q b. \Tips
# x# ]5 [/ y% o K% p5 ]$ wtvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養公仔箱論壇4 D! n8 E0 _3 h2 s
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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