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8 L8 a/ x" x: @8 \tvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇" _! |* ^" h% }2 c$ L
雞胸肉.....1副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w1 q! J/ H' m+ _" c% t
長鐵串.....3支
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb% I7 Y- @# W# ~, I& c
水.....1/2杯
+ W7 Q# S8 S( s) K' ~6 y9 i' t. ktvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....1大匙
# S1 G! Y3 b* ]1 q, Ptvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙/ l. Z+ F9 T; a
辣椒粉.....1小匙
# p: K) E( m6 u# G A/ L咖哩粉.....1大匙
' I9 Y4 ~2 I0 s3 ~% o$ }花生粉.....1大匙
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# F9 I& L" }5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M' a! \0 B/ i- d( ~
醃料
% H3 H$ d5 f: f' j, {8 M4 S/ a紅糖.....2大匙www3.tvboxnow.com+ f) L7 _( {, ~ p) j4 M& x
蠔油.....1大匙
+ X0 \5 V7 q; E. K# L; b+ b5 p2 Z蒜末.....1大匙
! e9 I; k T4 b* f c' Y) N公仔箱論壇胡椒粉.....少許
1 f' Q! u r' h) S: ], m) k咖哩粉.....1/2大匙
$ M( [# C2 z. n! c" c' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法
1 r' U2 S# u' d/ \' \www3.tvboxnow.com1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W# f6 X2 V( y! k
# i5 i/ h. H" v s1 V% u" p M, q ktvb now,tvbnow,bttvb2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u! c6 X) Y9 Q& K) X% X
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。www3.tvboxnow.com z" p- p+ F- W! T. M: m9 P8 O3 D
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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