5 U. q( `. K1 S" `, Ltvb now,tvbnow,bttvb材料- v# B- |# g' s4 @4 U! w
白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb1 t$ n7 ~& I# c Q
茄子.....250克(切小塊)
' [. i9 \8 x4 u! I8 ttvb now,tvbnow,bttvb菠菜.....250克(切小塊)
% Q) Z# e- Q! M6 C9 [3 J椰菜花.....250克(切小塊), f. ]0 i/ _0 N2 c! L3 s$ d) b
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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公仔箱論壇( h2 d, V4 a% {7 S, { F
調味料
, G3 G9 r; Z# X: ?9 K海鮮醬.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& x+ L9 T( f% H" q, W
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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: J: n% j9 ]# i( [www3.tvboxnow.com1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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