TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p' ~2 g' `& r f
材料
4 b. ~% N' z ~4 B公仔箱論壇泰式甜辣醬.....4湯匙公仔箱論壇7 C: l2 B: J6 Y7 V+ }& e% U
雞蛋.....1/2 隻[打勻]7 G7 i, p9 F/ I# j
粟粉.....適量[上粉用]' v* ?1 V" q Y1 u) I' ~2 Y) x
士多啤梨.....2粒[切塊]公仔箱論壇 a+ q( D* v4 R/ _) P; I# J2 g$ [* `
罐裝菠蘿.....2片[切塊]www3.tvboxnow.com; A8 K* Y9 n2 F
肉排/腩排.....200克[切塊]
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2 ^' Y% P; x+ ?/ q b# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料www3.tvboxnow.com0 b% m8 Z; v) b: v N8 O
鹽.....1/4湯匙www3.tvboxnow.com" S8 N& v0 _$ u* K
糖.....1/4茶匙
@$ l9 ?2 {5 |+ {4 X5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 u, w' J8 a6 C$ S: ~8 n程序
v- d, z' G/ F/ Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 肉排與醃料拌勻。
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9 F- o4 W) x; T4 ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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