& E7 |( c- n# r5 T" S0 J0 @材料" f7 A' L; X' |* h
生薑.....4片8 g4 ?" I% ^ m6 {; D
草菇.....450克公仔箱論壇9 \3 T9 m: g5 [5 v# K$ ?: F" X- Y: k
韭黃.....6條[切段]
& a; H* M& Y2 r+ E公仔箱論壇蛋白.....1隻[打勻]
9 G+ X. e6 X$ M9 A7 Ptvb now,tvbnow,bttvb蟹柳.....6條[撕幼絲]
. D' K2 a( |7 C+ [) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) t6 S( y1 G1 n3 R9 Z
! S4 x/ v# E- `: A% `公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb8 H$ W) g. X$ h
水.....4湯匙# _' f8 J: W% p& P0 H! K1 O* Z/ t
鹽.....1/2茶匙. R, ]3 F: f7 Q* u; ^0 ]& {
粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ q. I' R6 O; N# l* ^& R/ P2 o
糖.....1/2 茶匙
0 K5 k. x! n/ \0 f公仔箱論壇純正芝麻油.....1/2茶匙
3 G5 r% F4 R, h: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P* F, z) q5 z3 u9 c公仔箱論壇www3.tvboxnow.com% t/ M0 d e1 [7 m
芡汁
; L% S2 @- R( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e& N! K6 V6 E0 z0 |$ ~1 Y
糖.....1/2茶匙
& v% b8 U$ E4 y1 ~4 v公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇& A$ ~7 ]6 x/ U( d
水.....125毫升) @, u2 h' `/ D+ P9 ]
胡椒粉.....少許
5 m' p, |$ p$ _7 c* J1 C, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯.....250毫升
; ^ Q( ]' w0 C公仔箱論壇純正芝麻油.....少許
+ G) g* A& @& x; _舊庄特級蠔油.....1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, x) j0 k1 w% A! E8 t5 F
- w# }% m0 q; H( B4 n |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f& G+ g. Z: E$ W! L1 ^; G% w$ b5 E
程序
- w' a: _% d- @0 Q: `tvb now,tvbnow,bttvb1. 在草菇底部切十字。
2 F6 |5 A6 ~6 y& d# b O2 v* lwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇* X8 h& Q* ? T" {; b
2. 草菇放入沸水中煮1分鐘，取出浸冷水，瀝乾備用。
. t/ Z$ M$ s* m2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~: f8 f* E8 d( l8 Q1 e* x& m+ m8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱2湯匙油，爆香薑片，加入草菇炒勻，放入調味料炒至乾身，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb* |9 }4 G; |/ h- ?8 `9 @3 ^
0 b; j0 y7 I5 x0 M! H8 ]公仔箱論壇4. 燒熱1湯匙油，略炒韭黃，加入芡汁煮沸，加入蟹柳絲及蛋白煮熟，淋在草菇上。
& P) m/ W) \( Pwww3.tvboxnow.com
) }7 }7 A5 Z9 [/ twww3.tvboxnow.com: q. U/ @+ }# y9 s- J! F$ w5 E# ?$ y! L
貼士tvb now,tvbnow,bttvb3 G! p% d1 N, ^* |, v
草菇一定要汆水約三至四次，否則會有異味。
6 Z4 c0 p9 s' k9 I2 l) I( S/ X8 n
, s# Y, N# n3 s, a& ?www3.tvboxnow.com |
發表於 2015-12-6 05:52 AM
| 