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食材www3.tvboxnow.com% ~, s8 [, H* B2 c' c- q
豆皮.....3片5 s/ F1 }7 y* D; _# H9 F+ n1 x) g
枸杞.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]9 h x/ O# L& h
高麗菜葉.....12片
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調味料公仔箱論壇" z# R# p3 D. ?- Z' z5 i
蒜蓉醬.....一匙
$ A" K8 ]" I6 o# H" z9 l) ~& jwww3.tvboxnow.com鰹魚醬油.....適量
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9 j; I6 K( \+ j( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U- Y6 u0 `1 k9 ^9 O, ^www3.tvboxnow.com作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y( U4 w$ O# A; D8 i. u& W
1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘- i( z" m/ U% \. i9 B3 ?2 u
# t$ s0 |8 ~" mwww3.tvboxnow.com2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)tvb now,tvbnow,bttvb/ x- s) Q& h0 b7 q% j P2 E
9 S8 o8 d! {" U( b7 F' W( s2 itvb now,tvbnow,bttvb3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i$ |% A) P* ]9 z: P. `2 N% I
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4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |& A" K. i N7 _5 q
6 h5 j7 l1 U: _1 q7 D5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,4 |' l- v, ?' C y7 H
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6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上公仔箱論壇# O6 v9 B% e+ I2 Y4 Y$ L
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, S; T5 [. i W" a. J# o u7 K公仔箱論壇沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可tvb now,tvbnow,bttvb7 z# N) t; D: c$ `
5 W2 g7 o% U- l! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻公仔箱論壇! K5 x9 c- C; k0 m' i
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發表於 2015-12-14 05:22 AM
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