8 e6 ^& M" b1 y% f/ k2 k加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?
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7 X- B5 g, I7 @6 L, M: @5 k因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><
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反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。公仔箱論壇7 V/ V; O1 j/ ^9 j3 i
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眉間皺紋：每天十粒甜杏仁( G5 N+ Z6 l8 K* z2 n7 k$ R7 m
兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。
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1 _, t2 x! h6 Q2 q% A0 D* I \) swww3.tvboxnow.com應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。
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發表於 2015-12-16 12:08 PM
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