本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 # L9 @4 F* G8 Y% V- ^
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。: i0 [5 T, k4 p' o2 y0 U$ K+ V' }. O( V
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
7 @5 {- a/ u. D, D& W/ F今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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; [, b0 @$ P8 ~+ Z/ Z2 d. ]1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l8 Z9 i. c* N/ \( Y# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g$ q. Y) W) c1 K
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V1 ?% P, u* E3 Z/ E: o3 @
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
4 e: K0 E* t3 B6 f8 q1 S9 K 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。" x1 f; I1 l3 t! J; _, K: ~
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
1 P& G$ | U; P8 F: ~www3.tvboxnow.com 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
& H8 ]2 W2 F; M8 S5 i6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
2 I D2 u# {; r" l6 J) R0 ~5 p* Ntvb now,tvbnow,bttvb 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
9 z) Z; D0 t. @% n: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 09) 守時。
7 T3 y& S( A% N- @tvb now,tvbnow,bttvb 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
$ T& _# x& @" E2 R# {. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11) 隨時記錄靈感。tvb now,tvbnow,bttvb+ R g0 J9 J3 C$ y6 r/ q
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
; V4 i; g$ p2 T9 ^8 d' t 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
% d U* t1 B' B6 c" l公仔箱論壇 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！tvb now,tvbnow,bttvb$ s; Z- }+ C3 S9 z
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。tvb now,tvbnow,bttvb3 B5 S: P2 Q: B; S$ f
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。tvb now,tvbnow,bttvb9 P. N3 ?4 b1 C4 G; w
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^; u, M7 W) K% U
18) 開會坐在前排。公仔箱論壇 c& V% ?' f( k/ Q. a' q* y
19) 微笑。
6 M6 E4 w! e3 ~) @' y 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。www3.tvboxnow.com# ^% C' X, E% @% m+ S& A9 b
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
: n4 y! Q( x$ c+ g- B4 Lwww3.tvboxnow.com 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
" V$ O, S1 N: U8 w9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。公仔箱論壇. l8 ^- `$ r* u/ y# E7 v2 X5 s
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
0 e2 Y" ]/ i8 N' G! Vtvb now,tvbnow,bttvb 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
$ ?8 ?, K4 F# ~ Y 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
& d+ Y. a } [tvb now,tvbnow,bttvb 27) 每天多做一件「分外事」。
3 U( }3 S7 {: G/ Wwww3.tvboxnow.com 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。tvb now,tvbnow,bttvb. o) L9 n! h1 _* M$ J+ ^
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
8 k; j7 ]) A M1 D( b& k1 ytvb now,tvbnow,bttvb 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
0 [3 d- E! R- f9 }. u' B% M( vwww3.tvboxnow.com 31) 定期存錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G% C0 Q" N6 v& f& j
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
: ~/ v/ C3 k2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33) 時常運用「頭腦風暴」。2 N$ u: c7 P& |3 V% E. C; [
34) 恪守誠信，說到做到。
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發表於 2015-12-19 06:05 AM
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