材料www3.tvboxnow.com, m2 n! N5 O9 w
蘋果.....1個[切粒]
( t/ {7 j8 k CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙
, A; B& M" A9 L6 p2 q c蘑菇.....5粒 罐裝, 切粒]
6 D$ |% W- O' e- F, X; j6 F/ Z9 swww3.tvboxnow.com白飯.....350克[約 2 飯碗]
3 O0 ]7 A- g4 [ b# K+ U4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉.....120克[炸, 剁細碎]公仔箱論壇) b+ s; J6 a7 @* s# R. K. N
' p2 A. b+ @5 h( L9 N) c& i Twww3.tvboxnow.com [( m1 G: Y$ ^. l& d+ n( m `
程序
* R: K" k$ D7 ^( s+ @- M+ \( P2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油爆香魚鬆，加入蘑菇、蘋果、白飯及舊庄特級蠔油，炒勻至熱透。www3.tvboxnow.com* H' z; ?' i& z, I; g7 h5 H9 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l7 }0 T, z1 U& ]1 K' p1 O
7 G& U6 X5 L! ^1 g2 h$ D1 s7 @www3.tvboxnow.com家鄉糯米蟹
+ h; G; ?" |+ O2 d1 I( d/ x ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料, F+ ^! b( O6 C5 C, p% m( }8 j
蒜蓉.....30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r+ r4 `; ]; w+ @: M6 B. w. ?- w- v
糯米.....150克
/ w' {6 n8 b3 Q公仔箱論壇鮮味雞粉.....少許
$ T3 }5 [! y+ ]: [, x公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
3 q. I2 n4 {' P2 m4 ]冬菇.....3隻[浸軟及切粒]
: w$ h& g6 @* k0 d$ u7 @tvb now,tvbnow,bttvb紅蟹.....250-300克 [1隻, 斬件]
& G# ]( H- f! b7 V0 \2 htvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com' `. j& `1 W$ ?
$ c+ [8 m# O. n程序公仔箱論壇- }6 `/ e$ x, N ^1 _
1. 先將糯米用水浸4小時，瀝乾，隔水蒸35分鐘後待涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb# o7 D; m) x; w% ^
公仔箱論壇4 v) z! V. r+ f& [: c9 I; `
2. 用少許油炒香少許李錦記蒜蓉，再落糯米飯、冬菇及李錦記舊庄特級蠔油炒香，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {4 o: t5 p% G2 A% r* V
! y6 b# L! s* I; C3. 將紅蟹加李錦記蒜蓉及李錦記鮮味雞粉拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 W4 v& A6 K+ S! Y3 f" Q2 k
公仔箱論壇7 W5 Z; n. O2 X" t( h; I6 a& I
4. 先將糯米飯蒸15分鐘，將蟹放在糯米飯面再蒸15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U4 i" P1 B# o5 U
公仔箱論壇 s) A" c0 b3 j4 @$ F5 N. |
0 A) c" W; Y$ N, O0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
9 p( p4 S8 Y. Z# ]5 \tvb now,tvbnow,bttvb用電飯煲隔水蒸糯米，方便快捷。落鑊炒前將備用糯米用水搓散，這樣可避免糯米黏在一起。 7 H. I8 j8 K) F( N+ }# d7 s
0 N5 o8 F7 L. {/ ~7 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F) E9 E3 l( Q2 u! C) H
|
發表於 2015-12-22 04:31 AM
| 