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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


/ Y; {4 l, ^$ j  p7 B' Y' C& B% k公仔箱論壇1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;
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2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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