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材料
3 M$ \, R% I' u白飯.....120公克; f% f3 i+ r0 U! @) ^1 B/ H. c
起司絲.....50公克9 y$ O( q$ n1 ?% u
蘑菇片.....20公克
5 j: {7 V4 B. o5 T" W2 twww3.tvboxnow.com袖珍菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb, v! X% b" ], |" j) g4 A7 m
生香菇片.....30公克
( {- A8 E. T- h1 r紅甜椒塊.....20公克, W7 ?3 A' W, c+ p+ j: ~' |! c; z
黃甜椒塊.....20公克
+ @% J T. X4 H% |1 F' f+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....10公克/ g4 h9 @" J+ l4 C3 L
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調味料
3 k7 T7 r' u, H1 T鹽.....1/4小匙www3.tvboxnow.com; S) q" \6 ]% _* g. ]
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \0 [* {4 R; f, {$ |
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。 {6 [( Y# O: d/ k3 @% v; h, \
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。1 V. [5 R( ?7 W% m0 \! O$ I
: Y- N! P0 D$ a1 bwww3.tvboxnow.com3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。公仔箱論壇 T- y, O+ h* g7 Q
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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