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材料
+ G5 t- \8 k$ N- ]水.....200cc
8 Z! r; B6 {$ w2 p. Hwww3.tvboxnow.com柳松菇.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v8 C' g+ o9 T& F
糙米飯.....90公克
5 b, f, ?) | f }tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....15公克
9 O3 G2 V4 t% C" }公仔箱論壇白花椰菜.....15公克
+ v$ ~( t1 K J! x7 b" x# }; q. g! {' X綠花椰菜.....15公克
( D* h0 Z* X+ e3 L2 i) R公仔箱論壇www3.tvboxnow.com1 ?) C8 e/ y* y
調味料tvb now,tvbnow,bttvb* m$ s5 z, i, _& R) `1 W* @ U( c+ R
A.
/ h) M! Z/ j1 W+ h! G" I% m水.....10cc
* w* @/ m& [; z& t$ U1 z( etvb now,tvbnow,bttvb玉米粉.....1小匙9 n. p2 H% B" n6 U4 U& c# @
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+ m! p! g" T; R0 ]0 m' G0 `& ?B.
. k, ^1 U" s4 f) o" a5 t鹽.....1/2小匙
. s. m. w% R9 I7 |$ p2 |- `0 l5 o公仔箱論壇味醂.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U. u) E- R3 n( r
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t& i& K+ ?3 h6 a9 C
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$ U4 Y. I' K. h3 {公仔箱論壇作法
% {2 b) W8 z5 o) S. _' `公仔箱論壇1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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+ D$ a3 _2 r' e" F3 p2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。公仔箱論壇( A' F2 x: j- p- V# Z
: ^+ {% U9 ]0 B# h9 _2 z J+ gtvb now,tvbnow,bttvb3. 調味料A調製成玉米粉水備用。' y' v% e/ O' W
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。www3.tvboxnow.com- ?- S) Z$ O3 A, c/ {9 H" O
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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