當歸雞蛋紅糖水:
- F2 e, B% N M- Xwww3.tvboxnow.com(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)www3.tvboxnow.com4 Z, p& a+ ?. A1 X* Q- w. o0 f
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; |4 s0 l( P: z2 W! q m食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30gwww3.tvboxnow.com) X7 ^& b: q. @, e! F
* K$ p/ M; G4 e8 X! C( w& l做法：1)把所有材料準備好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c4 p }& ^/ P1 A
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2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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3)切成薄片。! \ ?- U0 {; A
) s, s2 w3 w8 x( s6 ~# U- vtvb now,tvbnow,bttvb4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k+ c" @2 J5 Z' \( U5 J( X/ i
+ a' D* z. L( i/ bwww3.tvboxnow.com5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。www3.tvboxnow.com, u& `% W2 c/ a
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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( u. n) e$ m5 @& Z5 b7 ^5 M: O6 B公仔箱論壇7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
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' p) q; T9 A1 w2 _' g J公仔箱論壇8)加入紅糖，煮至糖溶即可。公仔箱論壇6 B; D, k7 A9 @8 ]
- d" i7 r E$ A% @8 a$ m9)晾至溫熱，即可開吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?) @' L" \' [# V+ c% P2 i
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紅棗當歸蛋:
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(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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做法：1)準備好材料
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4 A- @8 n5 H& R \tvb now,tvbnow,bttvb2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂www3.tvboxnow.com/ j1 h+ ^* Z7 [: G, n; s( V, ^: A
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3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
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4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
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8 T' A2 P; V+ N- b3 ^' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)轉小火，加入紅棗www3.tvboxnow.com& B4 ]( ]0 F+ K
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘5 D% [% H0 G& Y/ ]
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
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. C" H! F+ G! H/ ?( K公仔箱論壇（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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% v+ ], Y, J W8 i2 [. Stvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com# r% z8 U! o' [
食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量www3.tvboxnow.com6 |; {2 V! b, b z; e
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做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
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2 J& } H3 q# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)將洗好的棗切成片7 Z5 w8 j' J8 ]; ^; Z' k; r% j
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3)生薑洗淨後切成片. ?9 `' D2 s/ Z; o: \' Y
% Y! J8 ]! t) f9 Xtvb now,tvbnow,bttvb4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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6 X, C5 F) o# c" V公仔箱論壇5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
& d% M4 z9 S. `. G/ R' m# u5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com# p6 Y* e- [9 Y& j4 r+ m
6)開火將水煮至沸騰tvb now,tvbnow,bttvb7 f. w Z) ^, l% P% M
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7)加入紅糖
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9 l7 e7 R( n0 v1 d5 y' j8)繼續小火熬煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A8 P7 A8 f) ^% m& v
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9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了4 x2 ~$ U$ O& I: A7 p
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{補血系列}
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! d0 q0 g0 A2 f& Zwww3.tvboxnow.com當歸羊肉湯
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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做法：1)把所有材料準備好。tvb now,tvbnow,bttvb. r7 F7 ~5 o% o b, S& F
+ i7 ? @, M/ i2)羊排洗乾淨，切成塊。
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3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。www3.tvboxnow.com; L: ?. a* x- K; t% W
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4)取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q" }0 K2 q+ E- A
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5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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" |3 U; |$ Z$ x$ q9 R* J6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 a, {( F8 @' k" Q' v+ t
0 W$ _/ m- w3 z5 V0 Ctvb now,tvbnow,bttvb阿膠烏雞湯
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3 a0 {; r8 t' h* Qwww3.tvboxnow.com食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
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9 Y& ]( k! R! Atvb now,tvbnow,bttvb做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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3)再撈出洗淨。8 I% H% C, I1 X2 d
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
0 P2 U6 Y) a# m3 E- p, k; Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' G R! L; ^5 B% V9 z: l8 }
5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
7 a$ R1 b2 p3 Y8 utvb now,tvbnow,bttvb
4 o# C- o/ S3 _公仔箱論壇6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w) p J) N3 ~9 X4 f: s
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玫瑰花棗茶
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) ~8 o! A3 i' K3 b/ l& x/ k7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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做法：1)準備好所有的食材。
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2)紅棗用清水浸泡洗淨。
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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3 `: f; F! o1 ?* R3 Htvb now,tvbnow,bttvb4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。* v% R. N0 t/ l$ X7 [' i
; K$ r) B, V* e4 d# Utvb now,tvbnow,bttvb5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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6)把枸杞浸泡洗淨。公仔箱論壇0 ]& U7 q. p5 w
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?( p& p! ]3 x7 |7 J; m; I
2 v& ~" U( K3 mwww3.tvboxnow.com8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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4 A N$ Y8 y# _, l# }+ N公仔箱論壇{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
9 p. B' D) }( D5 z* jwww3.tvboxnow.com
$ c6 ~+ O, L4 o" Cwww3.tvboxnow.com醃檸檬
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6 ?; f% [( K: e" O/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Q+ T* A, y% {* l4 U3 c. ~tvb now,tvbnow,bttvb食材：檸檬150g、白砂糖50g
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" @) k \% M% x- ^/ A, K( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
* l; K3 |/ p* m. T5 P5 n) ^. S6 b# M `, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {% X: ], Y8 |www3.tvboxnow.com2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
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3)罐裡撒一層白糖。* R; F4 J4 \/ i8 J! U4 X
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。tvb now,tvbnow,bttvb- h8 o& \' C' q2 G
: z: s I1 |6 m$ u+ g( }www3.tvboxnow.com6)取一張紙寫上日期。
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! Y6 u. N+ Y" l1 L8 y, f公仔箱論壇7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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/ Y& j& }2 j g5 P/ j) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西梅銀耳羹
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. m+ S1 t6 i8 a: A. v( _9 |3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
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3 K4 M j7 m9 Y) b0 y# [; [做法：1)蓮子和銀耳泡發。公仔箱論壇) w2 t% c9 Q( N+ p N
$ @+ q0 t/ M4 m6 V9 |; y# N. Z+ e2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。公仔箱論壇' F; i3 i) I# {
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3)放入冰糖、西梅。tvb now,tvbnow,bttvb& w; D" c) p2 [, g7 J
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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豆腐燉黃甲魚tvb now,tvbnow,bttvb; D( g1 A& ^% f0 T# o2 y5 K
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& S" m$ F4 t/ K, f! @0 n$ C5 a6 U. }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 h9 \! U6 O0 U4 }* c h- j2 R
食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量www3.tvboxnow.com/ b- \% |' q' z1 l6 J* E' X+ ~
. q$ f: c5 V V! L: W% Q& M+ z公仔箱論壇做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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2)再把豆腐切成小方塊tvb now,tvbnow,bttvb5 q' `8 E2 q5 ~+ A3 E: N8 [
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3)紅蘿蔔切花
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4)加適量的鹽& b* Y1 \) d4 \6 M3 S
n0 y1 n3 v% g: A5 d/ etvb now,tvbnow,bttvb5)再加適量的水
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7 b3 I- S4 W6 O: D5 J0 f7 S公仔箱論壇6)放入鍋中隔水燉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q% d/ N* x) u8 ~# ~) ?; x& h
+ \7 W) E% S- X8 k6 \: | p P7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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