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食材www3.tvboxnow.com: d# r* ~* J4 @$ \4 e5 m% W
白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb. J2 n8 r' u, f# }
雞蛋.....2個
% X: m$ C9 q H, o; G4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....80克
8 i. y" Y7 C6 s8 jwww3.tvboxnow.com麵包粉.....適量
8 \( a4 V; x* P# X1 {8 K& E% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....3大匙
: q: l' F& y6 I! q" [/ a: k( b+ f0 O2 L公仔箱論壇豬絞肉.....100克公仔箱論壇) H F$ \ F! {
中筋麵粉.....適量www3.tvboxnow.com6 I8 L( o9 O; u+ e3 n
( a5 E A$ r" Q& v' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v, v4 s. V4 {# _$ @/ c公仔箱論壇做法
4 g7 K n; B) d9 c8 q公仔箱論壇1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）www3.tvboxnow.com3 b. R7 P$ P. }" o3 _# ?
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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3. 拿起一小份飯，搓圓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M4 a# @: ]1 t! i# D; Y' r# R: s
: I$ Z; @+ k3 q' u" d4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！tvb now,tvbnow,bttvb0 C0 {. D1 B* F" h. R0 M- M1 ^1 N6 N
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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