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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \" M4 s0 V. V/ `, ~8 \( y! l
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z( T+ ]3 G# V6 S! M4 k/ p6 n% W
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇& G/ N$ U7 E! N! B0 l) F
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；/ k/ c" {2 w% {" U- r
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。( Y+ F& s" |7 u* H- h3 }) A3 x7 u
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二、12種可能毀容的食物
! B. }. V$ g8 w5 I5 H: ] {1、豆腐；2、味精；3、葵花子；+ Q; t0 \# c6 \
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A, z& o0 W1 E" k. p: y1 ?( j
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
; I; Y$ A( J, r& @- [tvb now,tvbnow,bttvb10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb9 e4 ]" H# A) Z$ K/ }
12、松花蛋。
7 ]7 x! {7 ^, c l8 q6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; [: V$ g' ]* ^) ?3 @5 m
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
; B" y" X& ~6 R+ t- }( I4 A公仔箱論壇1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
* x2 ^* Y- c" dtvb now,tvbnow,bttvb4、牛奶；5、山楂；6、柿子；www3.tvboxnow.com4 N; F* Q7 ~! c: D2 Y! @
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇' R [8 I) |' a3 g- T+ T6 k) [
10、香蕉；11、豆漿。www3.tvboxnow.com3 J, J9 V |& w: j& |7 i
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
' k1 a' ?' [1 U: jtvb now,tvbnow,bttvb泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。4 w8 {' e) [+ L
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb/ S/ Z' Y9 q" q( T) f
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
4 [3 z# m7 C: B4 z4 P: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；www3.tvboxnow.com$ K7 s' _; J {
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
+ a6 n7 o, ~5 ?" v% htvb now,tvbnow,bttvb4、西紅柿—減少水腫；7 e" J# ?: K( m" d" U1 s, |; t
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇, {: _( s N* b# v7 |9 @
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；* O8 _ ?0 D0 i: i9 z6 k) ^" H* Q
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
2 K8 j$ l+ o: V$ ?2 m0 Qwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G" k8 H) ]3 P! W! B5 z: d
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
; L" Y8 g1 F0 E1 C. Z& @www3.tvboxnow.com1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；- \& L; f: r/ F
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
, s3 v% v$ m6 S4 |3 @ t# R7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
s( G1 w. j0 a# |7 y0 w4 [10、香菇。
7 | a5 A- E5 R1 p% |www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com4 i$ @4 G3 p& U# s4 `& U" H+ _
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
; E. u; Z' _0 j" z( Gtvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb" H* `% k5 T5 ]
2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [4 J0 Q( }# h# M( H5 |" S5 ?
3、嗜飲咖啡；+ V! L# _" r' i0 S4 I" v
4、保溫杯泡茶；www3.tvboxnow.com! ?' B4 _9 G3 M" n( e
5、水果當主食；公仔箱論壇( b/ Y7 n$ z2 V9 W2 T& c
6、進食速度太快。公仔箱論壇* o q8 r3 J: [ n5 |2 R
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八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇: g3 M4 h; D# Y1 ~: o8 z
1、勤運動,勤甩手；* k8 q. l0 d5 _& u/ a: a* u( Q
2、多補充維他命E；
+ ]# N2 M" Y6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
) V" ]$ q& n( A( E9 E5 a5 R* \www3.tvboxnow.com4、多吃堅果、胡蘿蔔；0 E1 g. {( L* p
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。, ?! ]1 _( _" D4 m, B
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九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb7 E1 h7 N5 z3 B! N9 o. C' {( I
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
& n8 S' l M4 Dtvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb( G1 W( q [; M- X- a
3、花生芝麻糊—抗衰老；
# t' ?, D4 }* P6 d0 awww3.tvboxnow.com4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
9 q6 }2 `0 X9 J+ y8 k' X J3 Mwww3.tvboxnow.com5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb5 m$ D" u3 L3 ?: h8 q* b
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；tvb now,tvbnow,bttvb* u D* t3 w% E! Y7 r
7、細膚美顏吃點牡蠣；9 V! v4 `4 Q7 n2 T1 P5 @
# y- G+ a; N8 O( b% L% G2 o0 S十、沒能抗拒誘惑如何補救
k5 w; Z/ a0 b" M$ a$ m5 A6 v; K1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
- U! f f' P. O& |4 m, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q) p, ^! e& x
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖6 s2 t9 c% g1 E' ?: d
1、燒烤後吃根香蕉；
% {5 ~+ M6 b9 ]1 M0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喝杯芹菜汁；
$ W k5 O1 T: W |/ @1 atvb now,tvbnow,bttvb3、吃火鍋後喝點酸奶；$ y3 x* ~' X4 @) v2 W
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
- _- z' a+ H T# ttvb now,tvbnow,bttvb5、吃速食麵後吃水果；
+ D5 d' K+ }4 r3 u9 C公仔箱論壇6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
# @5 h* {2 t/ b# l. y" V7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {0 x3 P2 ?6 s7 k$ m+ n4 d5 `! i
, i6 z8 j! |4 E4 ttvb now,tvbnow,bttvb十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇 m ~3 X+ B0 B: a+ F" \
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
: P3 O3 C# [! B2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、薏米；5、小米；6、糙米；
+ Y) C4 J' P8 \: L& U2 b+ a7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
* H9 ?5 d- Y. {7 @% k6 h& s公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍
* X+ M$ S, Q% s) S" v1 r" twww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _1 K' I+ F, V) z4 x2 S; Q
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
3 r, H$ @0 k+ F公仔箱論壇1、保濕問題最重要；
" M( c- n4 z0 E4 R% cwww3.tvboxnow.com2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a, X4 d% J* D/ g
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
W/ h. X" ?' y# M/ ~公仔箱論壇4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
2 @0 `# L; T& _; F7 H: |/ q公仔箱論壇5、注意肌膚的防晒問題；
+ V9 N* D$ v+ L8 d$ G$ I公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它8 c* e6 a- c) h9 H
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶 x9 p1 w9 x6 \# A8 C/ J0 n+ H
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb9 n2 T4 Z% z: V; q6 b1 n R
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃www3.tvboxnow.com4 B- [# S" c' k$ C" T7 k
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
8 E. H. h; j" N( S+ H+ Dtvb now,tvbnow,bttvb5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
4 E% H; w! p; W+ T6 w. v2 I: y, rwww3.tvboxnow.com6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
$ D5 M7 C" p: M n6 V公仔箱論壇7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑; o0 C% E5 L' h1 R8 J$ }, k
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁' w% b6 H. ^7 J( T" j
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊www3.tvboxnow.com+ \5 x' Z) v: q4 e) P. A7 L
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
. M7 `7 }5 A- l/ L$ A11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣tvb now,tvbnow,bttvb* T, O( q6 x& T1 `- `
12、中老年女性關節痛食？ 海米
; C# s! G3 ^9 ]! w7 Ttvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包
4 p- M: N# B- O! R! E v0 Q, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
/ i3 `! M& B( A9 N% [3 Y+ u8 A3 ltvb now,tvbnow,bttvb15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯4 p9 R9 `/ J- j# ?/ D+ T" _7 T
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜公仔箱論壇* x; b# B; F, c7 D: d7 Q
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉7 j( \( X+ \0 [$ A
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力# @2 p6 Q/ I# r
19、有排毒功效的是？ 山藥. P) u. o; U5 ?% h0 F. Y. Q
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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