! L& @ p) ]3 ]: C5 i一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvb now,tvbnow,bttvb* v+ l! N% O- h. |8 T5 q3 I, }
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
" R% q, a6 H2 D+ j公仔箱論壇4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
1 T# j( }9 ~5 C2 gwww3.tvboxnow.com7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
! U5 k$ u0 m0 S2 Z1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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# @" N \) B7 f' f+ Ctvb now,tvbnow,bttvb二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @9 ]0 f4 i- A; W6 C/ a% y
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；+ x9 J' o+ f) V& u
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
/ }' r9 f: J" D! Ywww3.tvboxnow.com7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i4 ?9 \% P( U8 V' \
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb* D: c+ \1 k) W. G& R0 d1 V6 u' r
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y: T1 @6 v- ~# X0 j4 r
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
3 D0 n; u6 m7 |( m! {# x1 i# O1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb9 E/ z. d5 |# b$ d
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
8 Y5 L0 w4 N) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
+ u6 i5 M3 M8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天公仔箱論壇, v. W% X, M) T0 F1 {
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。2 J: x$ ?* l7 D5 Y4 g9 O! d; l$ D
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
# T" C, i* J% _# M5 h/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；www3.tvboxnow.com$ u, C; z1 S R
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
4 R4 {2 k! t% O' E* }6 N# Q! _3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇 w& L& b+ y. S5 z7 g
4、西紅柿—減少水腫；: p A6 k' t8 u' p5 v1 a- [) u
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
+ m# `2 E0 Q7 o6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；0 f; c# a/ l U7 J( f
7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b5 a3 n5 R: P w/ s. b
2 N' V2 V. Q8 ^2 O7 P. d六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
# L( O9 f$ s# X1 T+ b! Q# Q4 d& C& _tvb now,tvbnow,bttvb1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；; c/ j& ~' V8 q+ U6 S8 `
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；. w0 m) g" K3 v# }6 G @1 n# H
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；9 Q3 \+ X! u7 m) V# N' v4 f
10、香菇。
8 V z$ }- F4 }9 Z+ t; p, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c3 A, v* Z- ?, V C
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇) X/ T% O7 f/ m
1、不吃早餐；% t+ Q+ v4 x. O4 A8 M
2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t) @+ u9 k2 ~# m0 { y$ y
3、嗜飲咖啡；
4 h; `; {' x1 R/ _2 ]4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }& c& z" g' t( l( `- L7 u8 g, u- s
5、水果當主食；www3.tvboxnow.com! o1 X6 N8 O. x- L1 Q6 H6 L X
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb( s k. a' |" p& t
. m. ~ v! j: b$ ]0 \5 i7 Y" n八、防止手腳冰冷的方法www3.tvboxnow.com7 n$ Y) |& n4 F. w9 @# m
1、勤運動,勤甩手；
2 A8 O8 G- G( Q+ Mtvb now,tvbnow,bttvb2、多補充維他命E；
) k1 [) q1 |' `" ^0 H3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e0 ]/ [# b" p3 e6 [
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
+ T S. K0 \( O' {! E U0 X0 `- swww3.tvboxnow.com5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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8 r& f" R# j8 `8 b. Vwww3.tvboxnow.com九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb! ^& }3 E' S( J' i* N
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb- S2 Q% o$ p" D. \
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
0 ?" O3 J" ^- p公仔箱論壇3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb& }8 G' Q; }& i- S: u, E! c k2 m
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；3 J6 }" }/ J& W! g/ ~
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
: j0 r* H2 c1 H! b7 Gtvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；( H$ Y$ G4 c0 @5 h' x* }/ M) i3 }4 }
7、細膚美顏吃點牡蠣；! \# r. M# k8 _1 N% u
: @& H$ M3 r& U' |* ztvb now,tvbnow,bttvb十、沒能抗拒誘惑如何補救
" ~1 q) f" {; _4 W2 O& x1 _公仔箱論壇1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。( H6 l* x: ]+ T) D) u
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。www3.tvboxnow.com- { c" D+ F- Z9 e k9 K& J* |- M3 m+ p) n
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
) I4 U* C3 S/ \+ A( E; dtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com2 B4 C. E6 |1 a! S8 X R
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖' [, \1 ?, |- m9 }+ e
1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb [" ]( U' P" k, K, r
2、喝杯芹菜汁；9 z" f/ O/ j; M
3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a& D* w$ Y9 D
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U' F5 \& p4 g5 ]( P% y
5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇2 V+ ` N3 N" V1 l* o, c
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇3 E! W4 X1 E8 n
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。www3.tvboxnow.com7 O. C& M7 y6 P7 N9 z
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb$ `+ H Z; }. m& F1 |) R5 L
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb! k4 B- y0 r4 V( W7 y1 h! l
4、薏米；5、小米；6、糙米；
2 H$ M* @6 z# m3 E; ]$ Gtvb now,tvbnow,bttvb7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
# d2 x9 h7 L7 y& d, H4 y# x: Etvb now,tvbnow,bttvb10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q' Y2 Q# s1 V6 W6 o
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
0 {& T$ N% K5 I8 {+ wwww3.tvboxnow.com1、保濕問題最重要；
; Q' F8 h4 B9 `www3.tvboxnow.com2、一定要選擇天然成分的護膚品；
( X8 B6 j8 b9 Z0 S& X* g$ w5 pwww3.tvboxnow.com3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
5 ]* g- s' M5 E+ \tvb now,tvbnow,bttvb4、每天保持3遍以上溫水洗臉；www3.tvboxnow.com a3 Q8 W0 f% n3 O& W) E
5、注意肌膚的防晒問題；
: @; K3 \' P4 x0 g E# `公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。www3.tvboxnow.com1 v/ K6 B2 M5 [7 H, U
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十四、其它
2 C' |/ ~3 W1 a, O1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N% E( h- x+ O
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
3 Q0 {/ N' ~8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H3 l0 x ]6 Q7 E# q
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄公仔箱論壇* J2 U1 y( z/ F' p/ k- U4 w
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb- u, s4 f" t7 R: j) J. C C
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
% a2 P6 T4 M0 X4 |7 [: R3 Ktvb now,tvbnow,bttvb7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑公仔箱論壇) H/ O4 T+ a: x4 N9 d, S, s: |
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁- I$ q/ j; S. n! _- U
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
: K" b2 S) u* o; w; J10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯5 E9 D" h" d: f- [8 c' Y$ g
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
! e2 C6 ~- z& c4 k公仔箱論壇12、中老年女性關節痛食？ 海米www3.tvboxnow.com! R. Q, t, K) B2 r
13、減肥吃? 豆沙麵包 H. f+ `4 D" U* h3 K0 R6 C2 M- n
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶www3.tvboxnow.com2 z; J1 e4 T# r
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
0 A( w& s; L' C9 w' ?0 b8 J; [5 o& Xtvb now,tvbnow,bttvb16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb. K- \* i! G. G* J$ Q1 E
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb& m; X) j! ~ N3 g; b2 M
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力www3.tvboxnow.com# G) ^/ }8 d; P
19、有排毒功效的是？ 山藥6 F+ E/ `1 C8 U7 d5 z# O
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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