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材料
9 J1 J) ?% Q" l3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]
7 }: n7 w2 _8 I1 h X3 v9 w- ptvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....1/2個[切幼絲]
1 e" n: {& D0 |* _www3.tvboxnow.com西冷牛扒.....250克[12薄片]
1 _4 c# r# o) }& |www3.tvboxnow.com甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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6 X2 s" ]; ?9 Z$ O* l. Ftvb now,tvbnow,bttvb醃料tvb now,tvbnow,bttvb2 s U6 A- h, _) P
粟粉.....1/2茶匙 u- W. R& s" {8 P8 Y
純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇! Z' N% v" i. y7 e, ~: t/ n
舊庄特級蠔油.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; N2 g& h* G. W$ f
1 g/ J8 T7 ~( E6 J0 m' |www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: @/ H* N5 v- a
芡汁
; t# h. A+ c% k# L2 p# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
# m* M7 @* e5 Z7 |+ t粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇" r% V" A9 E; D0 Q, @! O. ?
海鮮醬.....3湯匙
) R- j9 _5 k; h# j2 |( H蒜蓉辣椒醬.....1茶匙公仔箱論壇3 ?) o: v. _) v2 J1 @9 T9 o
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇5 V( n1 E- P/ }) ]
8 q6 Q# k/ W$ t3 l9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ~7 A* H! ]: y6 h8 L0 ]( y: E公仔箱論壇程序
F! v( ]: C9 Q牛柳與醃料拌勻。$ ]3 e9 P; m* F: \
, d6 b5 l8 \( u' v( j將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。公仔箱論壇3 L$ x4 `. c: Y% M/ {
: K) P& U9 X% \( W, i$ Ltvb now,tvbnow,bttvb用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。公仔箱論壇! ?8 M2 d8 o2 H6 J; z
& k* v1 O$ K- z: I; J" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
; ]: ]: z+ l1 _6 ^7 g, H公仔箱論壇www3.tvboxnow.com/ N. a0 j( l; J$ k `8 } ?
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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